Hypnose

WAS IST DAS  UND WIE WIRKT DAS

Hypnose ist eines der ältesten Heilverfahren. Wir kennen diesen Zustand der sogenannten Fokussierung  der Aufmerksamkeit durchaus aus unserem Alltag, wenn wir beispielsweise in eine spannende Handlung eines Buches so vertieft sind und visuelle Bilder in uns aufsteigen, ebenso wie Emotionen und  das Klingeln an der Haustür erst dann hören, wenn es wirklich intensiv ist. Weil wir den Fokus eben entsprechend auf das Buch gelenkt haben.

Milton Erickson (1901-1980), ein amerikanischer Psychotherapeut, aus den USA, gab der Hypnose völlig neue wunderbare Impulse.
Dieses Verfahren nutzt die hypnotische Trance, um Veränderungen auf der psychischen, wie auch der physiologischen/chemischen Ebene mit der Ziel der Heilung bzw. Unterstützung der Heilung und regelrechten körpereigenen Funktionen.

Man nutzt in Hypnose die Fokussierung der Aufmerksamkeit. Es ist ein Zustand der gesteigerten inneren Aufmerksamkeit, bei dem das Äußere  (Geräusche, Stimmen usw.) nach wie vor wahrgenommen werden können.

In dieser sogenannten hypnotischen Trance verändern sich, medizinisch nachweisbar,  verschiedene Körperfunktionen:

  • natürliche Regulierung des Herzschlages, Senkung des Blutdruckes
  • Atmung wird ruhiger
  • Verbesserung der Hautdurchblutung,  immunabwehrstärkend
  • Verdauungstrakt (Bauchhirn), Muskulatur entspannt

Diese und andere körperliche Phänomene werden in der Regel als sehr angenehm empfunden und hinterlassen ein positives Körpergefühl. In diesem angenehmen und ganz natürlichen Zustand der Trance ist unser Geist besonders kreativ und kann auf teilweise sogar spielerische Art und Weise Lösungen für unsere Probleme entwickeln.